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血栓是心腦血管疾病的萬惡之源，主要和遺傳以及環境因素有關。血栓主要和高血脂、高血壓以及動脈硬化有關，不管哪個部位發生血栓都會帶來致命損傷，甚至危及生命。其實在我們生活中，有很多不起眼的食物能疏通血管，降低患上中風風險。 生活中哪些食物是血栓的「剋星」？ 1、黑豆 黑豆具有很高的營養價值，能降低膽固醇含量，預防多種疾病如動脈硬化、高血壓以及高血脂，防止血栓生成。另外黑豆中也含有大量維生素E以及B族維生素，可讓人們精力快速恢復，改善皮膚狀況。除此之外，黑豆中也含有大量微量元素，能降低血液粘稠度，延緩衰老，幫助疏通血管，預防心腦血管疾病。 2、杜仲雄花 在杜仲雄花中含有大量多糖類活性物質，能降低血壓和血脂，同時也可調節血壓，幫助疏通血管，預防血栓生成，降低患上腦血栓風險。另外，杜仲雄花也可調節細胞免疫功能，維持免疫功能正常，避免受到病原體入侵。 3、燕麥 燕麥是我們生活中常見的粗糧，具有很高的藥用和保健價值，能降低肝臟和心腦血管中膽固醇含量，預防高血壓、動脈硬化和高血脂。同時也能加快血液循環，防止血栓生成，防治嚴重的心腦血管疾病。此外，燕麥也能對腎臟病變、脂肪肝以及糖尿病等引起的繼發性高脂血癥，有輔助治療功效。 4、絞股藍 絞股藍在民間又被稱為南方人參，主要生產在小溪旁或林下。絞股藍有很高的藥用價值，特別是含有的粗皂苷物質，能降低身體中中性脂肪和膽固醇含量。同時也能疏通血管，防止血栓生成，降低患上腦血栓幾率。 5、黑苦蕎茶 在黑苦蕎茶中含有大量桑色素和槲皮素，能改善血管平滑肌舒張和收縮能力。另外，黑苦蕎茶中也含有大量類黃酮物質，可降低膽固醇含量。適當喝能幫助軟化血管，清除體內毒素和垃圾，防止血管老化，避免血栓生成。 溫馨提示 除了多吃以上5款食物外也要多參加體育鍛鍊，因為運動能促進血液循環，稀釋血液，降低血液粘稠度。睡覺前可以喝杯水，能防止血栓生成，每天需補充足夠水分攝入，維持血液暢通。 來源：華商報 聲明：本文已註明轉載出處，如有侵權請聯繫我們刪除！聯繫郵箱：news@ersanli.cn
內容簡介
在日本，村上龍向來以了解社會人心、充滿創意思考著稱。最近，他再一次創意出手，挑選了十一個膾炙人口的日本童話，將之改編成現代版，並結合一流投資理財專家與插畫家，完成了這本有關投資與人生的教科書。村上龍認為，正確的投資知識才能幫我們保住自己的財產與特有的資質，是現代人絕對不可忽視的大事。他希望把這本書獻給沒有失去童心的大人，和希望快點長大的青少年。
- 喀嚓喀嚓山—有時候，投資就是希望
- 桃太郎—投資的基本觀念是：比較未來與現在的價值
- 浦島太郎—投資的錢，不只是「賭注」，也應該是一種動能
- 一寸法師—避免自己都不認同的投資
- 猴蟹大戰—風險是經過計算的不確定性，即使不完全精確，也應概略估計
- 稻桿富翁—風險伴隨獲利，但別天真的以為高風險等於高獲利
- 開花爺爺—重新認識每一個人的資產都不一樣
- 斷舌麻雀—不管是資產運用或是人生規畫，有價證券的觀念非常重要
- 白鶴報恩—不可忽視「確實的損失」所付出的成本
- 竹取物語—不要拘泥過去，放眼未來，以決定現在的行動
- 斗笠地藏—金錢或許只是手段，但卻非常重要
詳細資料
- ISBN：9576077737
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/g4ol8ym.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010191349
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